Licht in die dunkle Jahreszeit - So gelingt es

Licht beeinflusst das Wohlbefinden deutlich. Doch gerade in der dunklen Jahreszeit ist es gar nicht so einfach, dem Anspruch gerecht zu werden, denn nun ist es Mangelware. Dies ist auch ein Grund, dass viele unter der Winterdepression leiden. Mit modernen Leuchtmitteln wie LED und den passenden Lichtfarben ist es möglich, dem entgegenzuwirken und den Bio-Rhythmus auf natürliche Weise zu unterstützen.

Mit LED-Lampen Licht in die dunkle Jahreszeit bringen

In jedem Zuhause ist eine gute Beleuchtung sehr wichtig. Sie hellt die Räume auf, schont die Augen, verbessert das allgemeine Befinden, sorgt für Wohnlichkeit und kann obendrein Highlights im Zimmer setzen. Vor allem in der dunklen Jahreszeit fällt es vielen schwer, die Räume mit ausreichend Licht zu füllen. Dabei ist dies gar nicht schwer. Nachdem die herkömmliche Glühbirne schrittweise verabschiedet wurde, ist die Auswahl gross geworden. Die optimale Lösung lautet LED, denn die Leuchtdioden arbeiten sparsam, effizient und schonen die Umwelt. Wichtig ist eine gute Grundbeleuchtung durch Deckenlampen, die für genügend und gleichmässige Helligkeit im Raum sorgen. Um mehr Gemütlichkeit zu erzeugen, empfiehlt sich ein warmweisses, sanftes Licht.

Abbildung: Screenshot lumina-swiss.ch

Indirekte stimmungsvolle Beleuchtung ist ebenso wichtig

Doch im Winter, wenn alles kalt und grau ist, gilt es, zu Hause eine behagliche Atmosphäre zu schaffen. Die LED Streifen von Lumina Swiss punkten mit einer hohen Qualität und eignen sich sehr gut als modernes Stimmungslicht. Die Montage ist dank des doppelseitigen Klebebandes sehr einfach, beispielsweise an Möbeln wie Schränken oder Vitrinen, Treppen oder Gegenständen, um sie gezielt zu beleuchten. Richtig eingesetzt gibt es kaum Leuchtmittel, die so viel Atmosphäre in den Raum zaubern wie die LED-Streifen. Zusätzlich zur Deckenleuchte empfiehlt es sich grundsätzlich, in jedem Raum mindestens zwei unterschiedliche Lichtquellen zu integrieren: Direkte und indirekte Beleuchtung.

Vorteile der LED Beleuchtung

LED-Leuchtmittel verbrauchen im Vergleich zu anderen Glühlampen lediglich einen Bruchteil der Energie. Sie erzeugen sofort die komplette Helligkeit, während es bei den Energiesparlampen meist etwas dauert, bis sie vollständig erreicht ist. Viele LED Lampen lassen sich ganz bequem mit einer Fernbedienung dimmen, sodass sie an die Stimmung oder das benötigte Licht anpassbar sind. Neben dem sparsamen Verbrauch punkten LED-Leuchtmittel auch mit einer längeren Betriebsdauer und zudem sind sie umweltfreundlicher, da sie seltener ausgetauscht werden müssen und ohne Quecksilber auskommen.

Zusammenfassung

Gutes Licht ist wichtig, denn davon hängen die Stimmung, das Wohlbefinden und die Gesundheit ab. Experten sehen einen direkten Zusammenhang zwischen depressiven Verstimmungen und dunklen Räumen. Es ist daher wichtig, für eine helle und freundliche Umgebung zu sorgen. Doch im Herbst und Winter werden die Tage kürzer und es fällt schwerer, genügend Licht in die Wohnräume zu bringen. Doch dies gilt nur für die falsche Beleuchtung. Mit passender LED-Beleuchtung werden die Räume optimal erhellt. Wichtig ist eine Kombination aus direkten und indirekten Lichtquellen. Neben der Deckenlampe empfiehlt sich daher auch stimmungsvolle Beleuchtung wie LED Streifen, die schnell und einfach an diversen Möbelstücken oder Einrichtungsgegenständen angebracht werden können und für viel Gemütlichkeit und ein behagliches Ambiente sorgen. LED sind sparsam, langlebig und umweltfreundlich und in jedem Raum die perfekte Wahl.